건강효능 - 건강(효능, 부작용, 먹는법, 요리방법 등)

늙은호박 효능, 요리, 영양성분과 항산화물질이 건강에 미치는 영향은?, 부작용

늙은호박은 박과에 속하는 식물로, 남아메리카와 열대 지방이 원산지입니다. 완전히 익어 껍질이 단단하고 크기가 크며, 진한 노란색을 띠는 것이 특징입니다. 10월부터 12월까지가 제철이며, 저장성이 뛰어나 예전부터 …

하늘마는 덩굴성 여러해살이풀로, 아프리카와 동남아시아, 스리랑카 등을 원산지로 하고 있으며 최근에는 대한민국에서도 재배되고 있습니다. 하늘마는 참마와 달리 줄기에서 열매처럼 맺히는 독특한 특징을 가지고 있어 ‘하늘마’ …

두충나무껍질은 예로부터 건강에 유익한 약재로 널리 알려져 있습니다. 두충나무는 중국이 원산지이며, 잎과 껍질에 가느다란 실 같은 섬유질이 많아 목면(木棉)이라고도 불립니다. 껍질은 따뜻한 성질과 맵고 쓴 …

구아바는 열대 아메리카 지역이 원산지인 과일로, 멕시코와 중앙아메리카, 카리브 해, 남아메리카 북부에서 처음 재배가 시작되었습니다. 이 과일은 둥글거나 타원형의 모양을 가지고 있으며, 크기는 사과 …

강황은 생강과에 속하는 여러해살이풀로, 주로 남아시아에서 자라는 식물입니다. 귀하께서 잘 아시듯이, 강황의 뿌리줄기는 노란색을 띠며, 다양한 나라에서 식재료와 약재로 널리 활용되고 있습니다. 특히 강황은 커리의 …

셀러리주스는 최근 건강과 웰빙에 관심이 많으신 분들 사이에서 큰 인기를 끌고 있는 음료입니다. 셀러리의 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 체내 수분 보충에 탁월하며, 비타민 K, …

차조기는 꿀풀과에 속하는 한해살이 허브성 작물로, 주로 국내, 일본, 중국 등 아시아 지역에서 널리 재배되고 있습니다🌱. 잎과 씨앗 모두 요리와 약용으로 다양하게 활용되며, 깻잎과 비슷한 …

둥글레차는 국내 전통의 건강차로, 백합과 식물인 둥글레의 뿌리를 말려 우려내어 만듭니다. 이 차는 구수하고 은은한 향, 그리고 달콤하고 부드러운 맛으로 많은 분들에게 사랑받고 있습니다. 둥글레차는 …

돌외잎차는 울릉도와 제주도 등 남쪽 섬에서 자라는 덩굴식물인 돌외의 잎을 건조시켜 따뜻한 물에 우려 마시는 전통적인 차입니다. 돌외는 박과에 속하며, 칠엽담, 행복초, 무병장수초 등 다양한 …

화살나무는 노박덩굴과에 속하는 낙엽성 관목으로, 키가 약 1~3m까지 자라며 전국의 산야나 정원에서 흔히 볼 수 있습니다🌳. 이 나무의 가장 큰 특징은 가지에 2~4줄의 코르크질 날개가 …