은행열매 효능,먹는법, 담금주 만드는 법, 먹으면 혈관을 튼튼하게 하는데 도움이 되나?
은행나무 열매, 흔히 ‘은행’이라 불리는 이 열매는 식물학적으로는 씨에 해당합니다. 은행은 9~10월에 성숙하며, 외종피, 중간 껍질, 내종피로 구성되어 있습니다. 특히 외종피는 황색의 육질층으로 악취를 동반하며, …
담금주 만드는 법
하수오 효능, 담금주 만드는 법, 부작용, 추천
하수오(何首烏, Polygonum multiflorum)는 전통 한의학에서 널리 사용되는 약초로, 그 뿌리가 주요 성분으로 사용됩니다. 주로 중국, 일본, 한국에서 자생하며, 오래전부터 건강 보조제로 활용되어 왔습니다. 하수오는 …