먹는법 - 건강(효능, 부작용, 먹는법, 요리방법 등)

황기 효능, 황기 먹는법, 부작용

황기(黃芪)는 콩과에 속하는 다년생 초본식물로, 학명은 Astragalus membranaceus이며, 주로 한국, 중국, 몽골 등 동아시아 지역에 자생하며, 높이는 약 1미터에 이르고, 노란색 꽃이 피는 것이 특징인데요. …

히비스커스(Hibiscus)는 열대 및 아열대 지역에서 자라는 아욱과 식물로, 화려한 꽃이 특징입니다. 주로 붉은색, 분홍색, 노란색, 흰색 등 다양한 색상의 꽃을 피우며, 정원 식물이나 실내 장식용으로 …

1. 해바라기씨의 정의와 영양 성분 해바라기씨는 해바라기 꽃의 씨앗으로, 식품과 건강 보조제로 널리 사용된다. 이 씨앗은 고단백질, 고지방 식품으로 분류되며 비타민 E, 셀레늄, 마그네슘과 …

잔대(Platycodon grandiflorus)는 초롱꽃과에 속하는 다년생 초본 식물로, 아시아 지역에서 주로 자생하며 한국, 중국, 일본 등지에서 오랫동안 약용 및 식용으로 사용되어 왔다. 이 식물은 산과 들에서 …

까마중(Solanum nigrum)은 가지과에 속하는 한해살이 또는 여러해살이풀로, 전국의 들판, 숲 가장자리, 밭이나 길가 등에서 흔히 자랍니다. 줄기는 높이 20~30cm 정도이며, 가지가 옆으로 퍼집니다. 잎은 …

진생베리는 인삼의 열매로, 인삼 뿌리보다 항산화 물질과 사포닌 함량이 높아 건강 기능 식품으로 주목받고 있다. 이 열매는 특히 항산화, 면역력 증진, 혈당 조절 등에 탁월한 …

당귀차는 한약재로 널리 알려진 당귀를 주재료로 한 전통차로, 건강을 위해 섭취하는 약용 음료입니다. 당귀는 특유의 향과 달큰한 맛이 특징으로, 한의학에서 피를 보충하고 순환을 개선하는 효능이 …

보리수열매, 또는 뽕나무열매는 뽕나무(Morus)에서 자라는 과일로, 주로 아시아, 아프리카, 미국 등지에서 자생하거나 재배됩니다. 이 열매는 보통 여름철에 익으며, 그 크기와 색상은 종에 따라 다양합니다. 보리수열매는 …

콜라비(Kohlrabi)는 십자화과에 속하는 두해살이 식물로, 무와 비슷한 모양을 가지고 있으며 다양한 색상을 띤다. 주로 잎과 줄기 부분이 식용으로 사용되며, 맛과 식감은 브로콜리 줄기와 유사하다. 콜라비는 …

망고는 열대 과일 중 하나로, 주로 아시아, 아프리카, 남아메리카 등의 열대 및 아열대 지역에서 재배된다. 망고는 원래 인도와 동남아시아에서 유래한 것으로 알려져 있으며, 현재는 전 …