장에 좋은 음식

장을 시작할 때는 몸과 마음이 모두 이완되고 준비된 상태여야 합니다. 장은 체내의 소화기관 중 하나로, 음식물을 소화하고 영양분을 흡수하며 노폐물을 배출하는 중요한 역할을 합니다. 장의 …

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