철분 많은 음식

  철분은 인체에서 필수적인 미네랄로, 산소를 각 조직에 운반하는 데 중요한 역할을 하는 헤모글로빈의 주성분입니다. 또한, 근육에서 산소를 저장하고 방출하는 미오글로빈의 중요한 구성 요소이기도 합니다. …

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  철분은 인체 내에서 중요한 역할을 하는 미네랄로, 주로 혈액의 헤모글로빈과 근육의 미오글로빈을 구성합니다. 철분은 산소를 운반하고 저장하는 기능을 하며, 신체 조직에 산소를 공급하는 데 …

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