권장섭취량

비타민 B6는 수용성 비타민으로, 피리독신, 피리독살, 피리독사민 등의 형태로 존재하며, 체내에서 효소 반응을 돕는 조효소 역할을 합니다. 특히 아미노산 대사, 신경전달물질 합성, 혈액 내 적혈구 …

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