단호박 효능, 식이섬유, 삶는법, 많이먹으면
단호박은 호박의 한 종류로, 단맛이 강하고 풍부한 영양소를 포함하고 있는 채소입니다. 주로 일본에서 기원한 단호박은 일반 호박에 비해 크기가 작고 껍질이 단단하며, 그 안의 과육은 …
단호박 효능
단호박 효능, 삶는법
단호박(담호박 또는 단 호박)은 호박의 한 종류로, 주로 아시아에서 널리 재배되고 소비됩니다. 이 호박은 작은 크기와 단단한 껍질, 그리고 단맛이 강한 살이 특징입니다. 단호박은 영양가가 …