마그네슘 많은 음식

  마그네슘(Magnesium)은 인체에 필수적인 미네랄 중 하나로, 다양한 생리적 기능을 수행하는 중요한 요소입니다. 마그네슘은 약 300개 이상의 효소 반응에 관여하며, 특히 신경전달, 근육 수축, 단백질 …

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