마테차 효능, 카페인, 다이어트
마테차는 남아메리카의 전통적인 음료로, 주로 아르헨티나, 브라질, 파라과이, 우루과이에서 널리 소비됩니다. 이 차는 마테 나무(Ilex paraguariensis)의 잎을 말려서 만든 것으로, 커피나 차와 비슷하게 카페인이 함유되어 …
마테차 효능
마테차는 남아메리카의 전통적인 음료로, 주로 아르헨티나, 브라질, 파라과이, 우루과이에서 널리 소비됩니다. 이 차는 마테 나무(Ilex paraguariensis)의 잎을 말려서 만든 것으로, 커피나 차와 비슷하게 카페인이 함유되어 …