먹는방법 - 건강(효능, 부작용, 먹는법, 요리방법 등)

하늘마 효능, 먹는방법, 근육과 혈관 건강에 어떻게 도움을 주나?, 채취시기

하늘마는 덩굴성 여러해살이풀로, 아프리카와 동남아시아, 스리랑카 등을 원산지로 하고 있으며 최근에는 대한민국에서도 재배되고 있습니다. 하늘마는 참마와 달리 줄기에서 열매처럼 맺히는 독특한 특징을 가지고 있어 ‘하늘마’ …

구아바는 열대 아메리카 지역이 원산지인 과일로, 멕시코와 중앙아메리카, 카리브 해, 남아메리카 북부에서 처음 재배가 시작되었습니다. 이 과일은 둥글거나 타원형의 모양을 가지고 있으며, 크기는 사과 …

강황은 생강과에 속하는 여러해살이풀로, 주로 남아시아에서 자라는 식물입니다. 귀하께서 잘 아시듯이, 강황의 뿌리줄기는 노란색을 띠며, 다양한 나라에서 식재료와 약재로 널리 활용되고 있습니다. 특히 강황은 커리의 …

돌외잎차는 울릉도와 제주도 등 남쪽 섬에서 자라는 덩굴식물인 돌외의 잎을 건조시켜 따뜻한 물에 우려 마시는 전통적인 차입니다. 돌외는 박과에 속하며, 칠엽담, 행복초, 무병장수초 등 다양한 …

화살나무는 노박덩굴과에 속하는 낙엽성 관목으로, 키가 약 1~3m까지 자라며 전국의 산야나 정원에서 흔히 볼 수 있습니다🌳. 이 나무의 가장 큰 특징은 가지에 2~4줄의 코르크질 날개가 …

명월초는 동남아시아의 고산지대와 아열대 지역에서 자라는 다년생 식용 및 약용 식물로, 인도네시아에서는 ‘삼붕냐와’, 중국에서는 ‘명월초’, 일본에서는 ‘구명초’ 등 다양한 이름으로 불리고 있습니다. 이 식물은 생명을 …

노루궁뎅이버섯은 생김새가 노루의 엉덩이 털을 닮았다 하여 이름 붙여진 귀한 버섯입니다. 이 버섯은 전체적으로 복슬복슬하고 하얀 털이 빽빽하게 덮여 있으며, 계란형 또는 머리 모양으로 자라납니다. …

흰강낭콩은 콩과에 속하는 식물로, 멕시코와 중앙아메리카가 원산지입니다. 여러 색상 중에서도 흰색 강낭콩이 가장 널리 재배되고 있으며, 부드러운 식감과 고소한 맛이 특징입니다. 이 콩은 이탈리아 요리나 …

방울토마토는 작고 둥근 형태로 체리와 비슷한 모양을 가진 토마토의 한 종류이다. 일반적으로 빨간색이 많지만, 노란색, 주황색, 초록색, 검은색 등 다양한 색상이 존재한다. 크기는 손가락 끝에서 …

강황은 생강과에 속하는 다년생 초본 식물로, 열대 아시아를 원산지로 하는 Curcuma longa라는 학명을 가진다. 이 식물의 뿌리줄기를 건조하여 가공한 강황은 특유의 노란색을 띠는 커큐민 성분 …