발레리안 루트 효능

  발레리안 루트(Valerian Root)는 전통적으로 불안, 스트레스, 불면증을 완화하는 데 사용된 허브로, 발레리아나 오피키날리스(Valeriana officinalis) 식물의 뿌리에서 추출됩니다. 발레리안은 유럽과 아시아에서 자생하며, 약용으로 오랜 역사를 …

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