베타카로틴 효능, 권장량, 풍부한음식
베타카로틴은 과일, 채소, 곡물 등에서 자연적으로 발견되는 붉은 주황색 색소로, 카로티노이드 계열에 속합니다. 이 지용성 색소는 체내에서 비타민 A로 전환되어 중요한 영양소 역할을 합니다. 베타카로틴은 …
베타카로틴은 과일, 채소, 곡물 등에서 자연적으로 발견되는 붉은 주황색 색소로, 카로티노이드 계열에 속합니다. 이 지용성 색소는 체내에서 비타민 A로 전환되어 중요한 영양소 역할을 합니다. 베타카로틴은 …