부작용 - 건강(효능, 부작용, 먹는법, 요리방법 등)

지칭개 효능, 엉겅퀴와의 차이점은?, 부작용, 꽃말

지칭개는 국화과에 속하는 두해살이풀로, 주로 밭이나 들, 논둑, 길가 등에서 쉽게 볼 수 있습니다🌱. 이 식물은 일본, 중국, 국내 등 아시아 온대 지역과 방글라데시, 인도, …

인동초는 겨울에도 푸른 잎을 간직하는 강인한 생명력의 덩굴성 식물이에요. 잎은 넓은 피침형 또는 난상 타원형으로, 겨울에도 절반 이상을 떨어뜨리지 않고 초록빛을 유지한답니다. 꽃은 5~6월에 피며, …

파로는 지중해와 근동 지역에서 수천 년간 재배되어 온 고대 곡물로, 밀과 비슷하지만 더 원형에 가까운 특징을 지니고 있습니다. 주로 이탈리아, 특히 토스카나 지방에서 많이 생산되며, …

단삼은 꿀풀과에 속하는 다년생 초본식물로, 붉은 뿌리가 특징이며 인삼의 형태를 닮았다고 해서 붙여진 이름입니다. 키는 40~80cm 정도로 자라며, 줄기와 잎에 털이 많고, 잎은 난형 또는 …

생강즙은 생강의 뿌리를 압착해 얻은 신선한 액체로, 오랜 세월 동안 아시아 지역에서 약용과 식용으로 널리 사랑받아 왔습니다. 특히 중국과 인도에서는 소화 기능을 돕고 감기 예방에 …

뽕잎차는 우리나라 전역에서 쉽게 구할 수 있는 뽕나무 잎으로 만든 건강차입니다. 뽕잎에는 철분과 칼슘, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있어 성장기 어린이부터 노인까지 모두에게 …

프로테오글리칸은 동물의 연골과 피부 등 결합조직에 풍부하게 존재하는, 단백질 코어와 글리코사미노글리칸 사슬이 결합된 특별한 당단백질입니다 😊. 이 구조는 마치 줄기와 가지처럼 연결되어 있어, 세포와 세포 …

구기자차는 오랜 전통을 지닌 건강 차로, 구기자열매를 말려서 끓이거나 우려내어 마시는 음료입니다. 🌿 구기자는 동아시아에서 널리 재배되며, 붉은빛을 띠는 열매와 달콤하고 은은한 향이 특징입니다. 특히 …

대마종자유는 대마의 씨앗에서 추출한 식물성 기름으로, 오랜 역사를 가진 귀한 식품입니다. 대마라고 하면 마약성분이 있는 대마초와 혼동할 수 있지만, 대마종자유는 껍질을 벗긴 씨앗을 이용해 만들기 …

산양유는 염소과 동물인 산양의 젖을 짜서 만든 자연 식품입니다. 산양은 주로 비탈진 산지에서 야생으로 서식하며, 그 젖은 오랜 시간 동안 전 세계적으로 건강식품으로 사랑받아 왔습니다. …