부작용 - 건강(효능, 부작용, 먹는법, 요리방법 등)

명월초 효능, 요리 레시피, 요리 주의사항, 부작용

명월초는 인도네시아, 싱가포르, 말레이시아, 태국, 캄보디아, 베트남, 미얀마, 필리핀, 중국 남부와 아프리카의 열대, 아열대 지역 고산지에서 자라는 다년생 잎채소이자 유명한 민간 약초입니다. 이 식물은 17°C에서 …

파스닙은 비수수성 식물으로, 파슬리과에 속하며, 주로 식용 가능한 두꺼운 뿌리를 위해 재배됩니다. 이 식물은 유럽과 아시아에서 기원하며, 17세기 초에 북아메리카에 도입되었습니다. 파스닙의 뿌리는 크림색이며, 길쭉한 …

알룰로스는 자연적으로 발생하는 희귀한 당류로, 무화과와 건포도 등에서 발견됩니다. 이 당류는 설탕의 약 70% 정도의 단맛을 가지고 있으며, 칼로리가 매우 적어 거의 무칼로리로 간주됩니다. 알룰로스는 …

MCT 오일은 중쇄 트리글리세라이드로 구성된 건강 보조제입니다. 이 오일은 주로 코코넛 오일과 팜 커널 오일에서 추출되며, 중쇄 지방산을 분리하여 만듭니다. MCT 오일은카프릴산과 카프린산으로 주로 구성되어 …

땅콩은 콩과에 속하는 일년생 초본식물으로, 원산지는 남아메리카입니다. 국내에서는 충남 부여, 서산, 전북 고창, 정읍, 경북 안동, 경기 여주 등에서 주로 재배되며, 수확 시기는 9월 중순부터 …

방울양배추는 미니 양배추로도 불리며, 브뤼셀 스프라우트라는 이름으로도 알려져 있습니다. 이 채소는 벨기에 브뤼셀에서 16세기부터 재배되기 시작했으며, 영국, 프랑스, 미국 등에서도 주로 재배됩니다. 한국에서는 제주도와 강원도에서 …

타이거넛츠는 Cyperus esculentus L.이라는 식물의 덩이줄기로, 영양가가 높고 다양한 건강상의 이점을 제공하는 작물입니다. 이 작은 덩이줄기는 지방, 단백질, 전분, 섬유질, 비타민, 미네랄 등 풍부한 영양소를 …

퀘르세틴은 자연적으로 존재하는 플라보노이드 화합물로, 여러 과일과 채소, 특히 양파, 사과, 브로콜리 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 물질로 잘 알려져 있어 세포 손상을 방지하고 …

꽃송이버섯은 꽃송이과에 속하는 다년생 식용 및 약용 버섯으로, 독특한 모양과 풍부한 영양소로 인기가 높습니다. 이 버섯은 주로 침엽수와 활엽수의 뿌리나 기둥 부근에서 자라며, 여름부터 가을까지 …

바질은 꿀풀과에 속하는 일년생 또는 다년생 허브로, 전 세계 요리에서 널리 사용되는 향신료입니다. 학명은 Ocimum basilicum이며, 서양 요리에서는 주로 제노베제 바질 또는 스위트 바질을 지칭합니다. …