시래기 효능

시래기는 무의 잎과 줄기를 말린 식재료로, 한국에서 전통적으로 오랫동안 사용되어온 재료입니다. 무청을 햇볕에 말려 만든 시래기는 주로 겨울철에 사용되며, 국, 찌개, 나물, 된장국 등 다양한 …

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