연근 효능, 영양성분, 먹는법, 암 예방 효과?
연근은 수련과에 속하는 다년생 수생식물인 연의 뿌리로, 아시아, 호주, 뉴기니, 중동 일부 지역에서 자생하며 한국, 일본 등 아시아 요리에서 중요한 식재료로 사용됩니다. 연근은 갈색의 원통형 …
암 예방 효과?
연근은 수련과에 속하는 다년생 수생식물인 연의 뿌리로, 아시아, 호주, 뉴기니, 중동 일부 지역에서 자생하며 한국, 일본 등 아시아 요리에서 중요한 식재료로 사용됩니다. 연근은 갈색의 원통형 …