글루타치온 효과, 영양제, 부작용
글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신 세 가지 아미노산으로 구성된 트리펩타이드로, 체내에서 강력한 항산화제로 작용합니다. 글루타치온은 간에서 높은 농도로 존재하며, 간 기능 개선과 독소 제거에 기여합니다. …
글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신 세 가지 아미노산으로 구성된 트리펩타이드로, 체내에서 강력한 항산화제로 작용합니다. 글루타치온은 간에서 높은 농도로 존재하며, 간 기능 개선과 독소 제거에 기여합니다. …
치매 예방을 위해 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 뇌 건강을 지원하는 주요 음식으로는 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소, 특히 베리류와 잎이 많은 녹색 채소가 있습니다. 베리류는 …