인슐린 촉진 효과가 당뇨 관리에 미치는 영향은?

히카마는 멕시코와 중앙아메리카가 원산지인 덩굴식물로, 얌빈 또는 멕시코 감자라고도 불리웁니다. 겉은 얇은 갈색 껍질로 싸여 있으며, 속은 하얗고 아삭아삭한 식감과 높은 수분 함량이 특징입니다. 맛은 …

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