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하늘마 효능, 먹는방법, 근육과 혈관 건강에 어떻게 도움을 주나?, 채취시기

028하늘마 효능 먹는방법 근육과 혈관 건강에 어떻게 도움을 주나 채취시기

하늘마는 덩굴성 여러해살이풀로, 아프리카와 동남아시아, 스리랑카 등을 원산지로 하고 있으며 최근에는 대한민국에서도 재배되고 있습니다. 하늘마는 참마와 달리 줄기에서 열매처럼 맺히는 독특한 특징을 가지고 있어 ‘하늘마’ …

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두충나무껍질 효능, 끓이는법, 관절염에 어떤 효과를 주나?, 채취시기

025두충나무껍질 효능 끓이는법 관절염에 어떤 효과를 주나 채취시기

두충나무껍질은 예로부터 건강에 유익한 약재로 널리 알려져 있습니다. 두충나무는 중국이 원산지이며, 잎과 껍질에 가느다란 실 같은 섬유질이 많아 목면(木棉)이라고도 불립니다. 껍질은 따뜻한 성질과 맵고 쓴 …

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