철분이 많은 음식

철분은 인체에 필수적인 미량 원소로, 주로 혈액 속에 포함되어 있는 헤모글로빈의 구성 요소로 중요한 역할을 합니다. 철분은 산소를 신체 각 조직으로 운반하는 데 필수적이며, 철 …

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