청경채 효능

청경채(Chingensai), 또는 박초이(Bok choy)는 배추과에 속하는 식물로, 아시아 특히 중국에서 유래한 인기 있는 채소입니다. 청경채는 둥글고 두꺼운 잎과 두툼한 줄기를 가지고 있으며, 풍부한 영양소와 아삭한 …

자세히보기