퀴노아 효능, 영양성분, 퀴노아 먹는법
퀴노아는 남아메리카 안데스 지역에서 수천 년 동안 재배되어 온 곡물로, 최근 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다. 식물학적으로 곡물이 아니라 비름과에 속하는 씨앗이며, 쌀이나 밀과 같은 전통적인 곡물 …
퀴노아 먹는법
퀴노아는 남아메리카 안데스 지역에서 수천 년 동안 재배되어 온 곡물로, 최근 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다. 식물학적으로 곡물이 아니라 비름과에 속하는 씨앗이며, 쌀이나 밀과 같은 전통적인 곡물 …