토마토 효능

토마토는 가지과에 속하는 솔라눔 리코페르시쿰이라는 식물로, 주로 식용 과일을 위해 재배됩니다. 비타민 C와 항산화제인 라이코펜이 풍부하여 건강에 유익하며, 생으로 먹거나 요리에 사용되며 다양한 가공 제품으로도 …

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