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혈당 조절

흰강낭콩 효능, 먹는방법, 혈당 조절, 칼로리

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흰강낭콩은 콩과에 속하는 식물로, 멕시코와 중앙아메리카가 원산지입니다. 여러 색상 중에서도 흰색 강낭콩이 가장 널리 재배되고 있으며, 부드러운 식감과 고소한 맛이 특징입니다. 이 콩은 이탈리아 요리나 …

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