건강나라 - 건강(효능, 부작용, 먹는법, 요리방법 등)

당귀 효능, 키우기, 부인병에 효과적인 이유는?, 부작용

당귀는 국내 전통 한의학에서 오랫동안 사랑받아온 약초입니다. 주로 뿌리를 약용으로 사용하며, 특유의 향과 풍부한 영양 성분으로 건강을 지키는 데 큰 역할을 해왔습니다. 특히 여성 건강에 …

당조고추는 2008년에 농촌진흥청 원예연구소, 강원대학교, 그리고 제일종묘농산이 공동으로 3~4년간 연구하여 개발한 기능성 고추 품종입니다. 이 고추는 식후 혈당을 조절하는 성분인 알파글루코시데이스 억제제(AGI)를 일반 고추보다 2~5배 …

코끼리마늘🧄은 부추속에 속하는 식물로, ‘왕마늘’이나 ‘웅녀마늘’이라는 별칭으로도 불립니다. 크기가 매우 큰 것이 가장 큰 특징으로, 한 쪽의 무게가 일반 마늘보다 7~10배에 달해 작은 양파 크기와 …

만성염증은 몸속에서 염증 반응이 오랜 기간 동안 지속되는 상태를 의미합니다. 급성염증이 며칠 내로 빠르게 호전되는 반면, 만성염증은 수개월에서 수년까지도 천천히 진행될 수 있습니다. 이러한 염증은 …

기생초는 북아메리카가 원산인 국화과의 한해살이 또는 두해살이풀로, 생명력이 매우 강하고 번식력이 뛰어나기 때문에 관상용으로 많이 심으시며 도시 주변의 냇가나 빈터에서도 무리지어 자생하는 모습을 자주 볼 …

간은 인체에서 가장 크고 중요한 장기 중 하나로, 복부의 오른쪽 윗부분에 위치해 있습니다. 이 장기는 소화, 대사, 해독, 면역 등 다양한 역할을 담당하며, 하루에도 수많은 …

엉겅퀴는 국화과에 속하는 여러해살이풀로, 국내·일본·중국 북동부 등 동아시아에 널리 분포하고 있습니다. 높이는 50~100cm까지 자라며, 전체적으로 흰 털과 거미줄 같은 털이 덮여 있는 것이 특징입니다. …

개망초는 북아메리카가 원산지인 국화과의 두해살이풀로, 우리나라 전국의 들판이나 길가, 빈터 등 어디서나 쉽게 볼 수 있는 식물입니다🌱. 줄기는 대개 30~100cm까지 자라며, 전체에 잔털이 많고 가지가 …

레몬즙은 비타민 C와 구연산이 풍부하게 함유된 신선한 과일즙으로, 건강을 챙기려는 많은 분들이 즐겨 찾는 자연식품입니다. 레몬즙은 신진대사 촉진, 소화 개선, 면역력 강화, 피로 회복, 피부 …

애사비는 애플사이다비니거의 줄임말로, 사과를 통째로 발효시켜 만든 천연 발효 식초입니다. 사과에 들어 있는 당을 효모와 박테리아로 두 번의 발효 과정을 거쳐 아세트산이 풍부하게 만들어지고, 이 …